Субота, Вересень 22смт. Терезине, вул. Шкільна, 20а, Тел.: (04563) 3-13-32

Важка атлетика

Важка атлетика — силовий вид спорту, в основі якого лежить виконання вправ зі штангою  — піднімання ваги. Змагання з важкої атлетики сьогодні включають в себе дві вправи — ривок та поштовх.

Ривок — це вправа, в якій спортсмен здійснює підйом штанги над головою одним злитим рухом прямо з помосту на повністю випрямлені руки, одночасно підсідає під неї. Потім, утримуючи штангу над головою на випрямлених руках, спортсмен піднімається, повністю випрямляючи ноги.

Поштовх — ця вправа складається з двох роздільних рухів. Під час взяття на груди спортсмен відриває штангу від помосту, піднімає її на груди, одночасно підсідає під неї, а потім піднімається. Потім він напівприсідає і різким рухом посилає штангу вгору на прямі руки, одночасно підсідаючи під неї, розкидаючи ноги вперед-назад («ножиці») або трохи в сторони (швунг). Після фіксування положення штанги над головою, спортсмен випрямляє ноги, ставлячи стопи на одному рівні (паралельно), утримуючи штангу над головою на випрямлених руках.

Новини важкої атлетики

Фесак Євгеній став чемпіоном України з важкої атлетики

З 21 по 24 листопада в Харкові відбувся чемпіонат України з важкої атлетики у ракмках Всеукраїнського турніру пам'яті олімпійського чемпіона ...
Читати далі…

Спортсмени КОЦОП готуються до головних легкоатлетичних змагань

З 1 по 30 грудня 2017 року проводять передсезоний збір в умовах високогір’я в м. Чолпан–Ата (Киргизія) спортсмени відділення легкої ...
Читати далі…

Вітаємо із Днем фізичної культури та спорту

Вітаємо вас із Днем фізичної культури та спорту – святом прославлених спортсменів, тренерів і всіх, хто просто веде здоровий спосіб ...
Читати далі…

Фесак Євгеній – срібний призер Чемпіонату України з важкої атлетики

23.03.2017 року у м. Запоріжжя відбувся Чемпіонат України з важкої атлетики серед юніорів до 20 років та Всеукраїнський відкритий турнір ...
Читати далі…